Question 1

Suis-je hypnotisable ?

Accepted Answer

Oui, tout le monde est hypnotisable ! L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous quotidiennement (lors de la lecture, devant un film, en conduisant...). En séance, je vous guide vers cet état de conscience modifié qui permet d'accéder à vos ressources inconscientes. La seule condition est votre volonté de participer activement à la séance.

Question 2

Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?

Accepted Answer

Non, vous gardez le contrôle à tout moment. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez conscient, vous entendez tout ce qui se dit, et vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez. L'hypnose est un état de collaboration où vous êtes acteur de votre changement.

Question 3

Je ne veux pas dire des choses que je n'ai pas envie de dire !

Accepted Answer

Vous ne direz que ce que vous souhaitez partager. Sous hypnose, vos valeurs et votre libre arbitre restent intacts. Vous ne révélerez aucun secret que vous ne voulez pas dévoiler. Le thérapeute est là pour vous guider, pas pour vous manipuler. Le cadre thérapeutique est basé sur la confiance et le respect de votre intimité.

Question 4

Je vais tout oublier ?

Accepted Answer

Non, vous vous souviendrez de votre séance. Bien que l'état hypnotique soit un état de conscience modifié, vous gardez la mémoire de ce qui se passe. Certaines personnes se souviennent de tout en détail, d'autres ont des souvenirs plus flous, comme après une sieste. Dans tous les cas, votre inconscient garde l'information nécessaire à votre évolution.

Question 5

Est-ce que vous allez m'endormir ?

Accepted Answer

L'hypnose n'est pas du sommeil, même si le terme peut prêter à confusion. Vous serez dans un état de relaxation profonde tout en restant conscient et réactif. Vous pourrez parler, bouger si nécessaire, et vous êtes toujours maître de vos actions. C'est plutôt un état de concentration intense, comme lorsque vous êtes absorbé par un livre passionnant.

Question 6

Quelles sont les situations qui peuvent être améliorées avec l'hypnose ?

Accepted Answer

L'hypnose peut aider dans de nombreux domaines : arrêt du tabac, gestion du poids, préparation aux examens ou compétitions sportives, amélioration de la confiance en soi, gestion de la douleur, préparation à l'accouchement, amélioration des performances (concentration, mémoire), accompagnement au deuil, gestion des phobies et anxiétés, amélioration du sommeil, et bien d'autres situations.

Question 7

L'hypnose thérapeutique est-elle différente de l'hypnose de spectacle ?

Accepted Answer

L'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique sont deux pratiques très différentes. En hypnose de spectacle, les participants sont volontaires et acceptent de jouer le jeu du show. En thérapie, le cadre est respectueux, sécurisé et confidentiel. L'objectif est votre bien-être, pas le divertissement. Vous ne ferez rien qui aille à l'encontre de vos valeurs ou qui vous mette mal à l'aise.

Sabine Bon

Mes Services

Hypnose Thérapeutique

Coaching PNL

À propos de moi

Membre SNH

Formatrice

Spécialisations

Avis Clients

Questions Fréquentes

Contact